Kasutatud Õhutakistusega sõudeergomeeter

Õhutakistusega sõudeergomeeter treenib jalalihaseid, taljet ja kogu keha, kokku on samaväärne, kui jooksulint + elliptiline masin + kõhulihaste laud.

Sõudeharjutused võivad kesta pikalt ilma põlvi kahjustamata.

• Sõudmine suurendab tõhusalt kopsumahtu.
• Sõudeergomeetril treenimine parandab baasainevahetust ning soodustada keharasvast vabanemist.
• Sõudeergomeetri vastupanu raskus on saab reguleeritav