Kükipuur / Power rack koju võI garaažI

Vastupidav mitmeotstarbeline raam kodusaladele, garaažidele ja koolide või organisatsioonide saalidele.

Treenige ohutult ka maksimaalsete raskustega.

Oleme endale kokku pannud ühe sellise kükiraami testimiseks ja kuigi see on rohkem koduseks ja garaaži jõusaali kasutamiseks, oleme siiski kükinud 250 kilogrammi ning tõstmine ja langetamine konksudesse läksid probleemideta.

Turvatorud on nelinurksed ja taluvad üle 500 kilogrammi koormust.

Me ei ole raami kuidagi põrandaga kinnitanud, vaid oleme selle alla pannud 4 tükki 15 mm x 1000 x 1000 mm kummimatte.

Paljud kliendid, kes on endale selle või kaubandusliku jõusaali power racki soetanud, on tellinud koos sellega 9 tükki 15 mm x 1000 x 1000 mm kummimatte, et kodusaali põrand oleks täielikult kaitstud ning näiteks maastvedu ja kükid raami ees oleks mugavam teha, kuna matt ei lõpe kohe raami välisküljel.

Milliseid harjutusi saab teha mitmeotstarbelisel raamil?

• Kükked.
• Poolkükked ja veerandkükked.
• Tõmbed.
• Võimlemispüsti surumine eest ja tagant.
• Küünarvarrepainutused ergonoomiliselt kõrguselt otse konksudelt või turvatorudelt.
• Kõik seljaharjutused lisaraskustega või ilma ning igasuguste haardeasenditega.
• Lamades surumine ja kaldu surumine.

Tänu tõmbekummitappidele saate teha harjutusi kas Hang Bar meetodil, kus tõmbekummid on ülevalt kinnitatud kangile ja tõstmine muutub allapoole minnes kergemaks, või kinnitades tõmbekummid alt kangile, mis võimaldab maksimaalset koormust üleval asendis, näiteks kükkides. Sel viisil saate katsetada suuremat raskust kui teie isiklik rekord ning teha täielikku kükkimist kergema koormusega alaosas, kui tõmbekummid lõdvestavad allapoole tõmbamise jõudu ja kangile jääb ainult kaal.

Mõõtmed: 170 x 144,8 x 211,9 cm.

Hinna sees on:

• 4 kangikonksu.
• Mitmekäepidemeline tõmbekang.
• Tugevad nelinurksed turvatorud.
• Tõmbekummitapid.
• Raskuste hoidikud.