Устройство для растяжки спины Trizand
Back Stretcher – это удобный и простой в использовании упор, который помогает растянуть мышцы поясничного отдела позвоночника и облегчить боли в спине. Это может произойти в результате напряжения мышц, чрезмерного сгибания и смещения позвоночника. Для достижения максимального эффекта включите растяжку спины в свои ежедневные здоровые привычки.
- Спинка может использоваться как опора для поясницы в положении сидя или как средство для растягивания спины в положении лежа.
- Он предлагает 3 уровня гибкости, которые можно легко регулировать.
- Растяжка и расслабление мышц поясничного отдела позвоночника
- Снимает мышечное напряжение
3 уровня растяжки:
Уровень 1: поза для начинающих, простая поза растяжки. Максимально расслабьтесь и дышите нормально. Согните ноги в коленях и положите руки вдоль тела. Вы также можете широко развести руки перпендикулярно телу. Эта позиция обеспечивает наименьшее растяжение, и в ней легче всего начать растяжку. Высота опорной арки в самой высокой точке: 7 см.
ВАЖНО! Если вашему телу требуется дополнительная растяжка, вы сможете перейти на следующий уровень только в том случае, если чувствуете себя комфортно на уровне 1.
Уровень 2: Поза легкой растяжки. Поднимите руки над головой и расположите плечи как можно ближе к коврику, чтобы лучше растянуться. Со временем вам станет легче, и вы сможете полностью выпрямить руки и удобно положить локти на коврик.
Высота опоры в самой высокой точке: 9 см.
Уровень 3: максимальное положение растяжения предназначено для опытных пользователей. Вы можете оставаться согнутыми в коленях или полностью выпрямить ноги и руки. Уберите подушку из-под головы, чтобы она максимально растянулась. Почувствуйте, как растягиваются мышцы спины, плеч, груди и живота, и сосредоточьтесь на максимальном расслаблении.
Высота опорной арки в самой высокой точке: 11 см.
Макс. вес 150 кг
| Длина | 370 mm |
|---|---|
| Ширина | 255 mm |
| Высота | 30 mm |
| Цвет | Черный |