HC PRO Premium Комбо верхней и нижней блоковой тяги 380 - 440 kg

Вот несколько полезных упражнений, которые можно выполнять с этой комбинацией блоков:

Перекрестные подтягивания: Используя блоки весом 120 кг для перекрестных подтягиваний, можно тренировать мышцы груди, особенно верхнюю часть большой грудной мышцы. Это упражнение отлично подходит для развития грудных мышц.

Тренировка бицепса/трицепса: используйте блок бицепса/трицепса с весом 140 кг. Например, упражнения на бицепс включают сгибания рук на бицепс, а упражнения на трицепс включают разгибания трицепса. Эти упражнения помогут вам укрепить и придать форму мышцам рук.

Перекрещивающиеся тяги одной рукой: если блок рук позволяет, вы можете выполнять перекрещивающиеся тяги одной рукой, что является отличным способом добиться сбалансированного развития обеих рук и больше сосредоточиться на мышцах-стабилизаторах.

Другие упражнения: В дополнение к упражнениям, упомянутым выше, вы можете использовать эти блоки для других силовых упражнений, таких как тренировка плеч, спины и ног, если у вас есть подходящее оборудование и настройки.

Другие преимущества:

Движение без трения: Одним из больших преимуществ этих блоков является движение без трения, что означает плавный и контролируемый подъем тяжестей. Эту функцию также можно использовать для изометрических упражнений и тренировок с упором на силу тяжести.

Не требуют обслуживания: поскольку зазор вертикальных направляющих грузовых блоков больше обычного из-за меньшего возможного трения, пыль и грязь, скапливающиеся там, не замедляют движение грузовых блоков, как это происходит с другими марками.

В целом, HC PRO BLOCKS PREMIUM COMBO 380 KG - 440 KG позволяет выполнять различные силовые упражнения и подходит как любителям, так и профессиональным владельцам тренажерных залов. Однако перед началом новой программы упражнений всегда рекомендуется проконсультироваться с тренером или медицинским работником, чтобы убедиться, что упражнения подходят вашим индивидуальным потребностям и способностям.

Важно учитывать при покупке кроссовера:

1. Поперечные шкивы/металлические ролики, в которых движется проволока, облегчают вес выбранного весового пакета до четверти первоначального.

Другими словами, весовой пакет в 80 килограмм имеет нагрузку в 20 килограммов и т. д.

2. Выбранный весовой пакет не может быть впоследствии изменен или увеличен. Причина этого в том, что в вертикальных приводах крепления всегда изготавливаются подходящего размера для каждой пачки печати, и даже если в одних и тех же отверстиях довольно много направляющих, центральный штифт, к которому крепятся грузики, всегда является центральным штифтом, к которому крепятся грузики. подходящего размера для своей упаковки и не может быть «растянута» для удовлетворения потребностей более крупной упаковки.

Самый маленький грузовой рюкзак весом 80 кг подходит для новичков и любителей фитнеса, а также для всех видов реабилитации. Тяжелый фитнес и тренажерные залы. Утяжелителей по 140 кг также достаточно для продвинутых людей, и их также можно тренировать с растяжками и бицепсами, не исчерпав при этом отягощения.