HC PRO 45 kraadine seljapink

Как добиться упругих ягодиц на скамье для гиперэкстензии?

1. Новое упражнение для любителей фитнеса: Женщины, занимающиеся фитнесом, могут выполнять упражнение на ягодицы с использованием резинок, которые крепятся к креплениям для резинок на скамье, а резинка помещается за шею. Движение сосредоточено на верхней части движения, короткое и сфокусированное.
2. Другой способ получить упругие ягодицы: Поставьте скамью для гиперэкстензии рядом с кроссовером, прикрепите к нижнему карабину ремень и используйте ягодицы, чтобы подтянуть себя в верхнюю позицию.

Как ускорить восстановление после тренировок?

После приседаний и тяговых упражнений хорошо делать гиперэкстензии без дополнительного веса для длительных серий и стимуляции кровообращения в мышцах нижней и средней части спины, а также в задней поверхности бедра/сгибателях бедра. Чем больше крови циркулирует в мышцах, тем больше отходов удаляется, и мышцы восстанавливаются быстрее, сокращая мышечную боль и жесткость.

Важно:

Не путайте это с собираемыми скамьями из Китая. Это скамья для гиперэкстензии, изготовленная вручную на 100% и поставляемая в спортзал в одном куске.

• Прочная конструкция, широкая поддержка для ног и лодыжек, крепления для резинок в комплекте.
• Цвет на складе: Черный.
• Бренд: HC Pro.

Размеры:

• Длина: 1500 мм.
• Ширина: 1060 мм.
• Высота: 720 мм.

Скамья для гиперэкстензии под углом 45 градусов HC PRO является ценным дополнением к любой тренировочной программе, предлагая безопасный и эффективный способ укрепить нижнюю часть спины и заднюю поверхность бедра, получить упругие ягодицы и ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Ее прочная конструкция, широкая поддержка и включенные крепления для резинок делают ее первым выбором как для коммерческих, так и для домашних спортзалов. Высокое качество изготовления и долговечность гарантируют, что это оборудование повысит качество и эффективность вашего тренировочного пространства.