Self 100% kreatiin monohüdraat 500 g

SELF Kreatiinimonohüdraat 500g on ideaalne viis parandada jõudu, sooritusvõimet ja kiirendada taastumist. See kvaliteetne toidulisand sisaldab 100% puhast kreatiinmonohüdraati, mis imendub kehas kiiresti ja aitab maksimeerida tulemusi nii jõutreeningus kui intensiivses spordis. Lisaks pakub see vananevatele inimestele olulisi eeliseid ning võimaldab kasutada suuremaid annuseid, et maksimeerida taastumist ja lihaskasvu.

Kreatiini eelised aktiivsetele treenijatele:

• Suurem lihasjõud: Kreatiin aitab kasvatada lihasjõudu, võimaldades tõhusamalt sooritada intensiivseid treeninguid.
• Paremad tulemused treeningutel: Kreatiin on eriti kasulik lühiajaliste ja kõrge intensiivsusega treeningute puhul, näiteks sprintides ja raskuste tõstmises, parandades sooritusvõimet ja tulemusi.
• Kiirem taastumine: Kreatiin vähendab lihasväsimust ja -valusid pärast treeningut, võimaldades kiiremini naasta intensiivse treeningu juurde.
• Lihasmassi kasv: Kreatiini regulaarne kasutamine koos treeninguga aitab kaasa selgema ja tugevama lihasmassi saavutamisele.
• Lihtne lisada igapäevasesse toitumisse: Kreatiin on lihtne kasutada – sega annus veega ja tarbi.

Kreatiini erilised eelised vanemaealistele:

• Lihasmassi säilitamine: Vananedes väheneb lihasmass loomulikult, kuid kreatiin aitab seda säilitada ja isegi suurendada. See parandab liikuvust ja üldist füüsilist võimekust.
• Luu tervise toetamine: Kreatiin võib toetada luude mineraaltihedust, mis aitab vältida murde ja hoiab luustiku tugevana.
• Energiataseme säilitamine: Kreatiin aitab eakamatel inimestel tunda end energilisemalt ja vastupidavamalt igapäevaelus.
• Kognitiivsed eelised: Kreatiini võimalik positiivne mõju aju tervisele võib toetada vaimset erksust ja aidata vältida vanusega seotud kognitiivseid probleeme.

Suuremate annuste eelised tavakasutajatele:

• Kiirem lihaskasv: Lühiajaline kreatiini laadimisfaas aitab kiiremini suurendada lihaste kreatiinivarusid, toetades lihaskasvu.
• Intensiivsem treening: Suuremad kreatiinivarud võimaldavad pikemat ja intensiivsemat treeningut, mis viib paremate tulemusteni.
• Parem taastumine: Suurem kreatiinikogus võib vähendada lihaskahjustusi ja põletikku, kiirendades taastumist.
• Pikem energia tipphetkedel: Kreatiinivarude täiendamine võimaldab pikemat energia kasutamist intensiivse treeningu ajal, näiteks jõutreeningu seeriate puhul.

Soovituslik kasutamine: Tarbi 1 annus (3 g) kreatiini 30–45 minutit enne treeningut või päeva jooksul vastavalt vajadusele. Lühiajalises laadimisfaasis võib annust suurendada, kuid pikaajaliselt soovitatakse jääda 3 g päevas juurde.

Koostisosad portsjoni kohta (3 g): 100% kreatiinmonohüdraat

Tähtis teada:

• Toode on mõeldud täiskasvanutele ega asenda tasakaalustatud toitumist ja tervislikke eluviise.
• Ei soovitata raseduse või rinnaga toitmise ajal ilma arsti konsultatsioonita.
• Hoida jahedas ja kuivas kohas, lastele kättesaamatult.
• Võib sisaldada piima, kaera, muna ja soja jääke.
• Laktoosivaba ja gluteenivaba.